LIVE Online-Yoga-Kurse

Online-Yoga: Ganz bei Dir & trotzdem gemeinsam

Vorteile von Online-Yoga-Stunden:

  • fixe Zeit für Deine Yoga-Praxis – erzeugt Verbindlichkeit & hilft Dir, dranzubleiben
  • keine Anreise (spart Zeit, Sprit & Nerven ;))
  • abwechslungsreiche Einheiten & detaillierte Anleitungen
  • Eingehen auf Deine Fragen & Bedürfnisse
  • Du kannst ganz bei Dir bleiben & bist weniger versucht, Dich mit anderen Teilnehmer:innen zu vergleichen

Aktuelle LIVE Online-Yoga-Kurse

in Zusammenarbeit mit der VHS Steiermark. Du kannst auch in bereits laufende Kurse jederzeit einsteigen.

Infos & Anmeldung über die unten stehenden Links. 👇🏽

Online-Yoga-Kurse ab April/Mai 2024


Online: Montag-Morgen-Yoga & Meditation, montags, 06:30-07:45 Uhr, 6x ab 08.04.

Ankommen & ausrichten: Mit sanftem Yoga wecken wir unsere Körper auf und kommen in der neuen Woche an. Mit verschiedenen Meditationsübungen richten wir uns bewusst auf die bevorstehende Woche aus, um bewusst und fokussiert in die Woche zu gehen. Für Anfänger:innen und geübte Yogi:nis geeignet.


Online: Monday Morning Flow Yoga, montags, 09:00-10:15 Uhr, 6x ab 08.04.

Aufwachen & aktivieren: Ein etwas aktiverer Kurs, in dem wir unsere Körper mit fließenden Bewegungen kräftigen und aufwecken, um mit neuer Energie in die Woche zu starten. Ideal für Yogi:nis, die schon etwas Erfahrung mitbringen.


Online-Yoga: Ganz bei Dir & trotzdem gemeinsam – probier’s doch mal aus!

Teilnehmer:innen-Feedback – Das sagen meine Schüler:innen

Für mich bist Du die beste Trainerin (und ich hab schon einige ausprobiert) – denn mittlerweile übe ich 3x die Woche, und kann wirklich gute Fortschritte erkennen obwohl ich von Grund auf schon sehr gelenkig und kräftig bin. Die Ausführung Deiner Kurse ist derart perfektioniert, dass man kaum auf den Bildschirm sehen muss. Durch die Mischung und Abwechslung der einzelnen Yogavariationen wird der Körper komplett aufgewärmt und gedehnt, alle Bereiche des Körpers wie auch die des Geistes werden sehr gut berücksichtigt und verbunden.“ – Sabine, 37

„Ich mag Evas klare, ruhige und angenehme Anleitungen. Ich konnte immer ohne hinschauen den Anweisungen folgen, was ich sehr entspannend fand.“ – Julia, 44

„Am besten hat mir die Art gefallen, wie du mich in jede Übung hineinbegleitet hast. So konnte ich wunderbar in jeder Position ankommen und mich hineinentspannen. Nach dem Kurs war ich immer sehr entspannt und fühlte mich in Kontakt mit mir selbst (meinem Körper, meinen Emotionen)…“ – Helene, 30 

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