Yoga-Kurse in Unternehmen

Stressabbau & Konzentrationssteigerung mit Yoga

Yoga verbessert das körperliche & geistige Wohlbefinden, beugt Verspannungen sowie stressbedingten Symptomen vor und steigert unsere mentale Leistungsfähigkeit. Die Liste der Vorteile einer regelmäßigen Yoga-Praxis ist fast endlos. Deshalb macht Yoga vor allem auch im Berufsleben besonders viel Sinn – denn wie Sie wohl selbst wissen: Gesunde, glückliche, ausgeglichene Mitarbeiter:innen sind gute Mitarbeiter:innen.

Ich biete die folgenden Optionen für Yoga-Kurse in Unternehmen an und gehe gerne auch auf individuelle Wünsche ein:

Guten-Morgen-Yoga

Entspannt, gelockert & fokussiert in den (Arbeits-)Tag – drauf ist die Gute-Morgen-Yoga-Einheit ausgelegt. Denn: Wer morgens gut auftankt, hat tagsüber mehr Energie.
Preise Guten-Morgen-Yoga
1 Einheit/Woche à 60 Min.: € 130,-
2 Einheiten/Woche à 60 Min.: € 230,-

Lunch Break Yoga

Eine kurze, knackige Yoga-Einheit zwischendurch – ohne Umziehen, ohne Matte. Die Einheit ist so gestaltet, dass sie möglichst zeiteffizient und im Stehen abgehalten wird – der optimale Ausgleich in der Mitte des Arbeitstages.

Preise Lunch Break Yoga
1 Einheit/Woche à 30 Min.: € 75,-
2 Einheiten/Woche à 60 Min.: € 130,-

Afterwork Yoga

Die Arbeit in der Arbeit lassen, die Hektik des Tages abschütteln, entspannt nach Hause gehen, um optimal regenerieren und am nächsten Tag wieder frisch und munter durchstarten zu können – dafür ist Afterwork Yoga bestens geeignet.

Preise Afterwork Yoga
1 Einheit/Woche à 30 Min.: € 160,-
2 Einheiten/Woche à 60 Min.: € 290,-

Allgemeine Informationen zu Yoga-Kursen in Unternehmen

Sämtliche Einheiten können online, vor Ort im Unternehmen oder in geeigneten Räumlichkeiten in der Nähe abgehalten werden. Je nach Unternehmensstandort fallen zusätzliche Fahrtkosten an. Gerne lasse ich Ihnen ein individuelles Angebot zukommen. Ich freue mich auf Ihre Anfrage.