Mentale Stärke & emotionale Ausgeglichenheit durch die Kraft von Yoga
Yoga ist so viel mehr als nur die Körperübungen (Asanas) mit denen wir es oft assoziieren. In der Fortbildung zum/zur Zert. Yoga-Mentaltrainer:in tauchst Du tief in die Welt des Yoga ein und lernst vor allem die mentalen Aspekte dieser ganzheitlichen Praxis kennen. Du erfährst, wie Du Techniken aus dem Yoga gezielt für Dich, Deine Schüler:innen oder Klient:innen einsetzen kannst, um mentale Stärke und emotionale Ausgeglichenheit zu erschaffen.
Diese Fortbildung zum/zur Zert. Yoga-Mentaltrainer:in ist das Ergebnis meiner Arbeit und Ausbildungen der vergangenen 6 Jahre. Ich bringe vielseitige Erfahrung als Yoga-Lehrerin und ganzheitliche Mental- und Achtsamkeitstrainerin mit und lasse das Wissen aus laufenden Aus- und Weiterbildungen mit einfließen. Mehr über meinen Hintergrund erfährst Du hier.
Die wichtigsten Infos im Überblick: Zert. Yoga-Mentaltrainer:in im Frühjahr 2025
Kurstermine: Sa., 08. & So., 09. Februar (live in Leibnitz); Sa., 08. & So., 09. März 2025 (online)
Kursort 1. Ausbildungswochenende: Vesa Leibnitz, Hauptplatz 12, 8430 Leibnitz
Kosten: € 697,- (inkl. Skript & Zertifikat)
FAQS Zert. Yoga-Mentaltrainer:in
Für wen ist die Fortbildung zum/zur Zert. Yoga-Mentaltrainer:in gedacht?
Die Fortbildung zum/zur Zert. Yoga-Mentaltrainer:in eignet sich für…
✔️ alle, die sich für Zusammenhänge zwischen körperlichen & mentalen Vorgängen interessieren & sich mehr emotionale Ausgeglichenheit wünschen.
✔️ Yoga-Lehrer:innen, die ihren Unterricht & ihre Praxis auf mentaler Ebene vertiefen möchten.
✔️ Coaches/Mentaltrainer:innen, die sich konkrete, greifbare Tools wünschen, um ihre Klient:innen noch besser & ganzheitlich unterstützen zu können.
Wie ist die Fortbildung zum/zur Zert. Yoga-Mentaltrainer:in aufgebaut?
Die Fortbildung besteht aus einem Präsenz-Wochenende in Graz, einem Wochenende Online-Modul und Selbststudium zur Vertiefung des Gelernten. Zum Abschluss gibt es eine kurze schriftliche Aufgabe. Die Präsenztermine für den nächsten Kursdurchgang finden am 08. & 09. Februar in Leibnitz statt, das Online-Modul am 08. & 09. März.
Was lerne ich in dieser Fortbildung?
Die Fortbildung zum/zur Zert. Yoga-Mentaltrainer:in beinhaltet u.a.:
✔️ Körperübungen (Asanas) & Atemtechniken (Pranayama), mit denen Du Dich & Deine Klient:innen mental & emotional unterstützen kannst
✔️ Beruhigende & energetisierende Tools aus dem Yoga zur Selbst-Regulierung Deines Nervensystems
✔️ Yoga als Tradition & als modernes Werkzeug für mentale Stärke, emotionale Ausgeglichenheit & ganzheitlichen Stressabbau
✔️ Theoretische Grundlagen des Mentaltrainings & der Burnout-Prävention
✔️ Zusammenhänge zwischen körperlichen & mentalen Vorgängen
✔️ Ganzheitliche Betrachtungsweisen von Stress & Stressmanagement
✔️ >70-seitiges Kursskript mit theoretischem Input, praktischen Übungen & Journaling-Fragen zur Vertiefung
Wie kann ich als Zert. Yoga-Mentaltrainer:in tätig sein?
Wichtig: Die Fortbildung zum/zur Zert. Yoga-Mentaltrainer:in ist KEINE Yoga-Lehrer:innen-Ausbildung. Du kannst das Gelernte aber in Deine bestehenden Tätigkeiten einfließen lassen – ob als Yoga-Lehrer:in, Mentaltrainer:in, Coach:in, etc. Selbstverständlich ist die Fortbildung auch ideal, wenn Du Deine eigene Yoga-Praxis vertiefen und Dir Tools aus dem Yoga aneignen möchtest, mit denen Du Dich mental & emotional unterstützen kannst.
Du möchtest sonst noch etwas über die Fortbildung wissen? Dann schreib‘ mir gerne eine E-Mail an letsconnect@evakla.at. Du bist neugierig auf die Fortbildung zum/zur Zert. Yoga-Mentaltrainer:in? Alle Infos dazu findest Du hier bei der Akademie Sinnesschmiede.
Du möchtest mehr über die mentalen Aspekte im Yoga wissen? Dann schau‘ gerne in meinem Blog-Artikel „Die Matte als Mentaltrainerin“ vorbei.
