Ganzheitliche Fitness für Zuhause mit HIIT-Yoga
Die Kombination aus HIIT (High Intensity Interval Training) und Yoga sorgt für ganzheitliche Fitness und Entspannung.
In diesem Best-Of-Kurs erhältst Du 7 aufgezeichnete HIIT-Yoga-Einheiten á 75 Min., wöchentlich in Deinen Posteingang.
Wie läuft eine HIIT-Yoga-Einheit ab?
Nach einem Aufwärmblock mit dynamischen Yoga-Übungen folgt ein kurzes, aber intensives Intervall-Training. Die Übungen werden dabei ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt und sorgen so für dezente und dennoch merkbare Stärkung der Muskulatur am gesamten Körper. Durch die hohe Intensität werden zusätzlich Herz-Kreislauf-System und Fettverbrennung angeregt. Vervollständigt mit yoga-basierten Dehnungs- und Entspannungsübungen ergibt sich ein vielseitiges, effektives und zeitsparendes Training für alle, die von Kopf bis Fuß in Form kommen möchten.
So funktioniert’s
- Melde Dich über das Formular oben an.
- Bestätige Deine E-Mail-Adresse.
(Du bekommst dafür einen Link zugeschickt.) - Überweise den Kursbeitrag.
(Du bekommst die Zahlungsdetails nach der Anmeldung via E-Mail geschickt). - Übe wann, wo & so oft Du willst.
(Ab dem nächsten Tag nach Deiner Anmeldung bekommst Du jede Woche einen Link zu einer aufgezeichneten Yoga-Einheit zugeschickt. Du hast lebenslang Zugriff auf diese 7 Einheiten.)
Noch Fragen? Schreib‘ mir gerne an letsconnect@evakla.at und ich melde mich so bald wie möglich bei Dir.
