Montag-Morgen-Yoga: Hinschauen & Wahrnehmen

Aufzeichnung vom Mai 2022

Diese Einheit steht unter dem Motto „Hinschauen“. Wir lassen uns Zeit in unseren Bewegungen, lassen die einzelnen Positionen auf uns wirken und beobachten, was sich dabei in uns bewegt. Wir öffnen unsere Wahrnehmung und schenken uns Raum, unsere Aufmerksamkeit dorthin wandern zu lassen, wo sie gewünscht ist.

• Was in Dir wartet darauf gesehen oder zum Ausdruck gebracht zu werden?