In 3 Schritten zu befreitem Essen

Was ist mit „einfach nur“ essen passiert? Um es kurz zu sagen: Industrie ist passiert. Nahrungsmittel sind zu Produkten geworden. Und Produkte müssen beworben, vermarktet und verkauft werden. Genau hier …

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Meine Binge-Eating-Reise: die Anfänge

Nach vielen Jahren habe ich kürzlich den Mut gefasst, endlich offen über meine persönliche Binge-Eating-Reise zu sprechen. Und ich war ehrlich erstaunt und tief berührt von all den Reaktionen. So viele Menschen haben mich entweder privat oder öffentlich kontaktiert, um mich zu ermutigen, mir zu danken oder mir von ihren eigenen Problemen zu erzählen. Deswegen habe ich entschieden, meine Erfahrungen auch weiterhin zu teilen. 

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