Ganzheitliches Mental- und Achtsamkeitstraining

Mental- und Achtsamkeitstraining, Burnout-Prävention & individuelle Zeremonie-Arbeit

Als zertifizierter Coach für Integrative Ernährung, zertifizierte Yoga-Lehrerin, Dipl. Mental- u. Achtsamkeitstrainerin und Dipl. Burnout-Präventionstrainerin kann ich Dich in folgenden Bereichen begleiten:

  • Mental- und Achtsamkeitstraining: Mindset, Glaubenssätze, Akzeptanz
  • Selbstwert & Selbstliebe
  • Körperbild & Körperbewusstsein
  • Stressmanagement & Burnout-Prävention
  • Ganzheitliche Gesundheit & Lebensstil

Wenn Du Dir in einem oder mehreren dieser Themen Unterstützung wünscht, schreib‘ mir gerne eine E-Mail, um mehr über die Arbeit mit mir zu erfahren. Derzeit finden sämtliche meiner Einzel-Gespräche online statt. Auf Anfrage sind auch persönliche Sessions in Graz möglich.

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Ganz neu ist mein Angebot für Mentaltraining mit Zeremonie-Kakao, in dem ich meine liebsten Tools aus Zeremonie-Arbeit, Meditation & Mentaltraining für Deinen ganz persönlichen Deep Dive vereine. Mehr darüber erfährst Du hier.

Kakao-Mentaltraining

Preise für ganzheitliches Mental- & Achtsamkeitstraining

Kennenlern-Session: € 37,-
Wenn Du nur mal schauen willst…

  • 1x 30-minütige Kennenlern-Session (online)
Jetzt buchen

Achtsamkeits-Triple: € 247,-
Alle guten Dinge sind 3.

  • 1x 90-minütige Deep-Dive Session (online)
  • 1x Toolbox (personalisiertes Arbeitsblatt mit Fragen & Impulsen, um aktiv & langfristig an Deinen Themen zu arbeiten)
  • 1x 60-minütige Follow-Up-Session (online)
Session vereinbaren

Achtsamkeits-Duo: € 157,-
Manchmal sind 2 auch genug.

  • 1x 90-minütige Deep-Dive Session (online)
  • 1x Toolbox (personalisiertes Arbeitsblatt mit Fragen & Impulsen, um aktiv an Deinen Themen zu arbeiten)
Session vereinbaren

Einzelne Session: € 87,-

  • 90-minütige Deep-Dive Session (online)
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Darf’s ein bisserl mehr sein?

Mental- & Achtsamkeits-Abo (3 oder 6 Monate): € 607,- bzw. € 1.197,-
Meine bewährte Erfolgskombination für nachhaltige Veränderung

  • 1x/Monat: 90-minütige Deep-Dive Session (persönlich oder online)
  • 1x/Monat: Toolbox (personalisiertes Arbeitsblatt mit Fragen & Impulsen, um aktiv an Deinen Themen zu arbeiten)
  • 1x/Monat: 60-minütige Check-In Session
  • Bonus: Gratis Teilnahme an meinen Online Kakao-Zeremonien (nach Verfügbarkeit)
MEntaltraining-Reise starten

Mental- und Achtsamkeitstraining, Stressmanagement & Burnoutprävention für Unternehmen

Vor allem in den Bereichen Achtsamkeit, Stressmanagement & Burnout-Prävention begleite ich auch Unternehmen, Teams oder Mitarbeiter:innen im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung. In Form von Vorträgen, Workshops oder in Einzelgesprächen unterstütze ich Unternehmen dabei, ein gesundes Arbeitsumfeld zu erschaffen, in dem sich jede:r optimal einbringen & entfalten kann.

Individuelle Angebote für Vorträge, Workshops oder Einzeltrainings in Unternehmen auf Anfrage.

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